- Tänään on vapaa päivä ja aion käyttää sen järkevästi. Söin Fitness-muroja maidon kera, ja kokonaisen avokadon. Pesin myös kasvot perusteellisesti Niven tuotteilla, jotka sisältävät merilevää. Pesugeeli ja kasvovesi. Minulla on siis sekaiho. Halusin huolehtia ihostani vielä paremmin, kun huomasin laajentuneet ihohuokoset. Ne ärsyttivät ja eivät millään tahtoneet lähteä pois. Nyt olen käyttänyt Nivean tuotteita noin kuukauden ja huomannut ison muutoksen.
- Laitoin radion soimaan ja sieltä tuli heti hyvä biisi. Modern Talkingin You`re My heart, you`re my soul. Tanssijalka alkoi vipattaa ja olin täynnä energiaa. Tajusin myöhemmin, että olen vielä vähän kipeä. En rasittanut itseäni, mutta otin ilon irti pienemmästäkin. Jumppasin ja venyttelin. Tv oli päällä ja sieltä tuli Lääkärit-ohjelma. Uteliaisuuteni kasvoi vain ja oli pakko seurata aiheita. Puhuttiin viidestä asiasta, jotka rumentavat, väsyttävät tai tekevät sinusta lihavan. Mukana oli mm. työtoverit, suihku, liikunta ja kauniit ystävät. Minulla on se ongelma, että rakastan kylpemistä. Käytän lämmintä vettä enemmän kuin pitäisi. Huomaan sen jälkeen, että ihoni on rutikuiva. Minun pitäisi varmaan rasvata ihoani koko ajan ja pitää se vartalovoide kaikkialla mukana. Opin läksyni ja tästä lähtien käytän vain haaleaa vettä. Mutta olen kuullut, että aineenvaihdunta kiihtyy kun vaihtelet lämpötiloja keskenään. Lämmintä- kylmää. Kylmää- lämmintä. Aion todellakin kokeilla!
- En tiedä, onko ulkona kylmä. Minulla on vähän nuhainen olo, mutta ajttelin ainakin piipahtaa ulkona. Ulkoilma tekee ihon kyllä kuivaksi, mutta on ihmisille välttämätöntä. Suojelen ihoani ja laitan lämpimästi päälle. Ehkä ulkona ei olekaan kylmä, mutta jos on vähän vilustunut, pitää kuitenkin pukeutua lämpimästi kaiken varalta. Tämä talvi on ollut kylmä ja minulla on siitä todisteita. Olin laittanut tuplavillasukat ja odottelin bussia. Varpaani jäätyivät ja pelkäsin, että minulla oli siniset varpaat. Bussissa riisuin kengät ja sukat ja yritin lämmittää varpaitani. Ei se kovinkaan paljon auttanut. Kotona minulla oli vielä jääkylmät varpaat. Olen mekko-ihminen, mutta pakkasilla mekkojen käyttäminen on mahdotonta. Villamekot voisivat olla pelastukseni ja yleensä ne ovatkin. Onneksi ollaan päivä päivältä lähempänä kevättä ja korkeampia lämpötiloja. Sitten olen täysin mekkojen lumoissa. Ja tänään kirjoittelen a lot.
Tiistaita kaikille!!!
Jos olette kipeitä, niin kannattaa levätä.
Terveisin vilustunut Heidi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti